Follow by Email

четверг, 15 февраля 2018 г.

Уверенность и свое мнение

Некоторые клиенты страдают от неуверенности в высказывании собственного мнения, в своей правоте и правильности своих собственных суждений. Для этой неуверенности есть много причин, и с большинством из них можно справиться буквально за одну консультацию. Причем часто причины такие, которые сложно вычислить логическим путем. Собственно, за это я и люблю психологические техники РПТ и НЛП, которые позволяют пойти глубже своих собственных и чужих представлений о себе, глубже логических умозаключений, и помогают определить истинные причины проблем.
Среди таких причин могу быть различные убеждения, например, такое: «Все вокруг меня ненавидят и не одобряют». Какое уж тут высказывание собственного мнения, если все, чего хочется человеку – стать невидимым и не привлечь ненароком враждебного внимания?! Это лишь один из реальных случаев, одна из причин… С такой позицией не только говорить сложно, что-то делать сложно, вообще жить сложно, потому что каждый вдох, каждое движение и каждая попытка существовать – это непрерывная борьба с окружающим миром. Сложно враждовать с окружающим миром, когда являешься его неотъемлемой частью… ЭТО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!
Такие люди тратят все свои жизненные силы на борьбу с тем, с чем можно просто сосуществовать, причем можно делать это довольно приятно и полезно, а на полноценную реализацию своих планов и мечтаний у них уже не остается ни сил, ни времени, ни желания. А потом оказывается, что человек с таким убеждением, чаще всего говорит о себе, о своем собственном отношении к миру и людям. Но это мало кто осознает сразу. И если вы считаете, что мир вокруг враждебен – спросите себя, а как вы сами относитесь к миру? Это одно-два слова… честных слова. Если вы сказали что-то наподобие: «Я тоже его ненавижу, ведь он…», «Я обижена на него, потому что…». Все, что после запятой – уберите! Никаких «ведь…», «потому что…», «из-за того, что…» не существует!
Есть только ВЫ и ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ к миру!
Так вот вы — часть этого мира, одна клеточка Вселенной, огромной, сильной, полной ресурсов. И когда вы не принимаете мир, то автоматически отказываетесь от всего этого… от дружбы, от любви, от успеха и даже от своего здоровья… Может быть, что-то из этого вы и получите, в суровой борьбе с самим собой и придуманными врагами… что-то кому-то докажете, испытав мимолетное удовлетворение и некоторое превосходство… ненадолго. А что потом?!
Если вам не нравится ответ – пересмотрите свое отношение. Не можете самостоятельно, используйте помощь специалиста. Не важно, как именно вы это сделаете, главное – сделать это быстро и начать жить в гармонии, мире, спокойствии и любви. Достаточно избавиться от враждебности к миру, чтобы все вокруг вас изменилось кардинально.
Мои клиенты, которые смогли осознать эту проблему и избавиться от нее, обрели новую жизнь. У них стало все получаться легко, сами они излучают свет и тепло, у них расширились перспективы и появились новые возможности, которых они раньше увидеть не могли. Более того, к ним стали притягиваться люди, которые соответствуют их новым представлениям о окружающем мире – такие же светлые, добрые и искренние. Так действует закон притяжения (о котором мы еще поговорим). И это замечательно! Быть частью мира и при этом оставаться собой, идти своим собственным путем, ощущая свободу и поддержку, это — не то же самое, что тратить всю свою жизнь на борьбу… особенно на борьбу с ветряными мельницами…
P.S. И еще маленький кусочек истории о уверенности в высказывании собственного мнения. Для того, чтобы высказать свое мнение, оно (мнение) у вас должно быть! А мнение у нас есть по тем вопросам, которыми мы интересуемся. Поэтому ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ! Узнавайте новое, изучайте, наполняйтесь знаниями, ощущениями и впечатлениями, общайтесь, расширяйте свой кругозор, и тогда У ВАС СФОРМИРУЕТСЯ СВОЕ МНЕНИЕ, которое вы с легкостью выскажете, потому что будете абсолютно уверены в том, о чем говорите.
Удачи!

 еще больше статей на сайте  http://olgazhvan.com

вторник, 13 февраля 2018 г.

 Коучинг — сила дисциплины


 Коучинг не является терапией, такой, как НЛП, РПТ, ДИ и другие, которые я практикую для помощи и исцеления моих клиентов. Однако инструменты, которые я освоила во время обучения этому направлению, значительно увеличивают эффективность терапии, помогают переместить акценты и даже обойти некоторые небольшие страхи и значительно увеличить уверенность в себе и своих силах.
Вышеприведенные терапии – замечательное средство для решений многих задач, снятия внутренних блоков и ограничений, исцеление и проработка травм и страхов, зависимостей и физических заболеваний, развитие новых навыков, творческих, коммуникативных, лидерских способностей и т.д. Однако я убедилась, что порой, человеку просто нужно выбрать, куда двигаться, написать план из простых выполнимых пунктов, определиться с целью на сознательном и подсознательном уровне и… получить заряд, который способен его сдвинуть с точки покоя и бездействия по направлению к своей заветной мечте – к успеху!
читать далее http://olgazhvan.com/kouching-sila-discipliny/

вторник, 24 октября 2017 г.

СОМНЕНИЯ И УВЕРЕННОСТЬ.
Я сомневаюсь, я не уверена в том, что у меня получится, что мне хватит сил, сомневаюсь в том, что сделал правильный выбор… и т.д.
Сколько таких приступов самоедства, сомнений вы пережили, и сколько действий не совершили? И соответственно сколько в жизни упустили шансов и возможностей просто потому, что сомневались в правильности или своем праве на…. Пусть даже на ошибку? Да, не стоит делать все, что приходит в голову, но… если мысль пришла, ее надо подумать!
И скажу еще одну вещь: сомнения – это нормальная функция здорового мозга, который понимает, что невозможно учесть все на 100 % и нет одного единственного идеально правильного варианта. Суть в другом, сомнение бывает разным.
Если вы сомневаетесь в успехе или правильности, но принимаете решение действовать и совершаете какие-то действия и шаги по выполнению задуманного, то сомнение – просто признак критического здорового мышления. А вот если вы сомневаетесь и сидите на пятой точке на диване вся в сомнениях и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ, то сомнения тут ни при чем. Вы просто сделали выбор сидеть и ничего не делать. И сомнения, извините, - это просто "левые отмазки".
Да, есть психологические моменты – страхи и вторичные выгоды от того, чтобы не менять жизнь и винить маму-папу-судьбу-страну и прочее в том, что вы все еще ничего не добились, но… это поправимо, для этого просто нужно сделать один шаг – обратиться за помощью к специалисту психологу, который поможет преодолеть внутренние препятствия. Но это – тоже шаг, и делать его все равно вам. Тренинги, самоорганизация, консультации специалистов и прочее – все это результат ВАШЕГО РЕШЕНИЯ начать действовать.
И если вы ничего не делаете, значит вы уже приняли решение все оставить по-старому и ничего не менять. Это и есть ваш шаг и ваш выбор, хорошо бы подумать, куда именно вы таким образом придете... Но сомнения и неуверенность в себе тут явно ни при чем, и незачем за ними прятаться. И да! ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА ОШИБКУ! Если это ошибка – неправильное действие, а вот бездействие – ошибка непростительная. Но и на нее вы тоже имеете право. Выбрать вам – жизнь ваша!
Заявки на участие в курсе принимаем по телефону 050-700-93-50.
Стартуем 14 ноября! Присоединяйтесь!
Подробнее об обучающем курсе «Базовые программы истинного благополучия» http://olgazhvan.com/bazovye-programmy-istinnogo-blagopolu…/

воскресенье, 22 января 2017 г.


Творчество может быть любым — 2. Картины по номерам

Творчество, которое вы впускаете в свою жизнь, не только помогает украсить ее, но и дарит отдых и удовольствие. Если хочется успокоить свой перегруженный ум и отвлечься от повседневности и от каких-то серьезных и сложных вопросов, можно воспользоваться многими идеями. Например, прогуляться на свежем воздухе или сходить в тренажерный зал, приготовить вкусное блюдо или встретиться с друзьями за бокалом вина, почитать хорошую книгу и т.д. Мне нравится все (кроме приготовления пищи ), однако в последнее время особое удовольствие я получаю от рисования.
Раньше мне нравилось выводить разные узоры сухой пастелью. Но не так давно мне подарили красивую картинку, которую нужно было разукрасить самой. Вспомнилось детство и удивительное обретение цвета белым чистом листом…
читать далее http://olgazhvan.com/tvorchestvo-kartiny-po-nomeram/

четверг, 20 октября 2016 г.

Творчество, удовольствие... эротический роман... а почему бы и нет?! :)

 

Когда в своих статьях я пишу о важности и удовольствии от творческой реализации, которая появляется в жизни моих клиентов, я основываюсь не только на теоретическом знании. Психология – это жизнь, и для меня основное – это практика. Когда мои клиенты узнают себя и свои потребности, приоритеты и цели, они пытаются найти творческий способ для самореализации. Каждый находит что-то для себя, на свой вкус, главное, чтобы это доставляло удовольствие. Некоторые рисуют, другие танцуют, третьи пишут стихи и музыку… Это всегда радость и удовольствие, отдых и вдохновение…
А когда твое удовольствие становится радостью для кого-то еще… Это радует еще больше и вдохновляет… И я не исключение. Написав к этому моменту пять книг, я всегда немного волнуюсь, знакомя читателей с новой героиней, открывая ее внутренний мир и впуская в ее жизнь… и не важно героиня ли этой моей книги фентези о девушке-лекаре Аурелии, любовный роман о чувствительной Лизе, либо откровенный эротический роман о свободолюбивой Алине… Они все – яркие личности со своим внутренним миром, своими мечтами, планами и переживаниями, которые окажутся близки многим девушкам…
 «Секс - не повод для знакомства» - моя любимая откровенная книжечка приобрела свою страничку в ФБ… и новых читателей… Я писала роман достаточно долго, успев пережить массу интересных событий в своей собственной жизни… раздумывая над степенью откровенности. Мне хотелось показать мир моей героини, в котором секс и близкие отношения занимают много места… любовь – понятие сложное, многогранное. Мы все понимаем его по-своему… и мне казалось достаточно однобоким освещать душевные переживания без описания всех аспектов, таких как, внутренний поиск своего, страсть, сомнения, сексуальная близость и фантазии, которые являются обязательной и одной из самых приятных частей любого общения и самой жизни. Мне очень хотелось показать все так, как есть, без темных углов и скрытых мыслей.Алина не идеальна, она делает свои ошибки, решает свои задачи и продолжает идти дальше,  позволяет себе все то, о чем многие только мечтают, боясь признаться окружающим и порой даже самим себе. И в этом ее сила – быть такой, какая она есть, жить, принимая себя и пытаясь обрести то, в чем она нуждается. Мы все разные, но желание получать и дарить любовь присуще всем. Каждый проявляет и реализует его по-своему настолько свободно, насколько готов себе позволить.
И теперь, когда у книги появилось больше читателей я поняла одно, откровенность – это здорово, правильно и приятно.
Спасибо всем моим читателям за ваш интерес и принятие!
Еще меня порадовал функционал моего сайта, где мою книжечку теперь можно приобрести в два клика http://olgazhvan.com/seks-ne-povod-dlya-znakomstva-eroticheskij-roman/

суббота, 10 сентября 2016 г.

RPT. Уровень 3 «Мастерство чудотворства» (г. Киев, создатель РПТ — Саймон Роуз)

Третий уровень РПТ (быстрые личностные изменения) носит название «Мастерство чудотворства» и проходил в г. Киеве. Обучение длилось 2 недели, насыщенные новой информацией, освоением новых навыков и совершенно неожиданному взгляду на новые и уже знакомые, казалось бы, моменты.
Это действительно новый уровень осознания и умений. Чудо – это вполне реальное описание всего происходящего. Большая нагрузка, теория пол дня и пол дня практика, плюс обязательная работа с клиентами на бесплатной вечерней клинике. Вся остальная реальность перестала существовать, были только новые материалы и знания, их освоение и внедрение… и удивление происходящим в нас самих и вокруг нас чудесам. Глубокая проработка наших собственных вопросов, травм и блоков приводила к тому, что каждый день мы все просыпались уже немного другими, более свободными, исцеленными и сильными. Все процессы, которым мы обучались, к концу тренинга казались простыми и понятными, на некоторые моменты уходило так мало времени, что казалось, они происходят сами по себе… Но вначале… вначале это занимало часы…

читать далее  http://olgazhvan.com/rpt-uroven-3-masterstvo-chudotvorstva-g-kiev-sozdatel-rpt-sajmon-rouz/

суббота, 6 августа 2016 г.


Травмы бывают разными. Потеря ребенка (срыв беременности)

Часто женщины, которые столкнулись с этим болезненным вопросом (потеря ребенка), спрашивают на консультациях: «Кто виноват?». И в этот момент они, конечно, же не ждут ответа наподобие: «Конечно же, Вы!». Они хотят найти кого-то другого, кто сделал это с ними. Даже если решение было принято самой женщиной, чаще всего она добавит: «… но…». И дальше объяснит, почему ей пришлось принять это непростое решение, которое нанесло в итоге большую неизлечимую рану, болезненность которой заранее она не могла даже предположить. Кто заставил, спровоцировал, как сложились обстоятельства, стали звезды и самое главное, что я слышу чаще всего: «У меня не было другого выбора. На тот момент это было правильное решение». Если бы при этом они не плакали, чувствуя себя жертвой, и их подсознание не сигналило бы чувством вины, тоской, болью и попытками наказать себя, то я бы приняла это объяснение безоговорочно.
читать далее http://olgazhvan.com/travmy-byvayut-raznymi-poterya-rebenka-sryv-beremennosti/